掃除をする 音楽を大きめの音量で聴く、歌詞ではなく奥のギターとかピアノの音に耳をすませる 悪かったこともあるけど良かったことを思い出す 食べすぎない ダラダラしない お笑いとかドラマとか見る youtubeは見ないほうがいい 前髪を切る 髪を結ぶ ゴミを…
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