愛しちゃってんじゃないの〜？！

自分のご機嫌は自分でとる

楽しみなことをストックしておく(行きたいところ、食べたいもの、観たい映画など)やりたい！と思ったら書き留めておく、もちろんすぐにやっても良し

マイナスな言葉を使わない

自分で自分を言い聞かせたり、言い訳してる時はだいたい間違っている

言うべきことはさっさと言う、タイミングを間違えない

愛想とかじゃなくて自分が満足している状態が大事

アウトプットをする

髪をこれくらいにしたい(石田のほう)