きのうのこと

 

 

 

🍊話したい人っていうか話しやすい人と話す

  話しかけてくれる人とか

🍊人が来たら見る、ちゃんと見て目を合わせようとしてみる

🍊お疲れさまです、おはようございますちゃんと言う

🍊明るくはっきりと話す、これは心の問題

🍊何に対して不安なのか不満なのか、モヤモヤしてるのかその時にはっきり自覚する

 

体験する なんでもやってやろうという気持ち

観察する なぜ、どうしてか考えながらよく見る

よく聴く 本気で聴くと気づくことがある

話してみる まとまる 自分の盲点に気づく?

書いてみる 深く考えるヒント

読んでみる 文章

 

文章を意識して話す