🍊話したい人っていうか話しやすい人と話す
話しかけてくれる人とか
🍊人が来たら見る、ちゃんと見て目を合わせようとしてみる
🍊お疲れさまです、おはようございますちゃんと言う
🍊明るくはっきりと話す、これは心の問題
🍊何に対して不安なのか不満なのか、モヤモヤしてるのかその時にはっきり自覚する
体験する なんでもやってやろうという気持ち
観察する なぜ、どうしてか考えながらよく見る
よく聴く 本気で聴くと気づくことがある
話してみる まとまる 自分の盲点に気づく？
書いてみる 深く考えるヒント
読んでみる 文章
文章を意識して話す
